PROGRAM PENTRU SPORTIVI DE PERFORMANȚĂ
TOT CE AI NEVOIE ÎNTR-UN SINGUR LOC
Vrei să fii cu adevărat pregătit pentru sportul tău?
Să simți că ai control asupra performanței tale, că știi exact ce ai de făcut pentru a-ți proteja corpul și a-ți depăși limitele?
Acest program este pentru sportivii dedicați care nu vor să lase nimic la voia întâmplării. Tot ce ai nevoie e aici, într-un singur loc.
1. TESTARE & EVALUARE PERSONALIZATĂ
Analiză corporală profesională și chestionar alimentar;
Evaluare FMS (pentru riscul de accidentări);
Măsurarea mobilității și a dezechilibrelor neuromusculare;
Test Y Balance pentru stabilitate și prevenție;
Testare forță izometrică și dinamică cu echipament profesional;
Profil de detentă și explozivitate pentru optimizarea antrenamentului.
2. PROGRAM PERSONALIZAT DE PREVENȚIE ȘI/SAU RECUPERARE
Rutină de prevenție individualizată conform rezultatelor;
Refacere după efort și antrenamente intense;
Programe de recuperare post-accidentare și prevenirea recidivelor;
Corectarea dezechilibrelor și optimizarea mobilității;
Reducerea durerilor existente și îmbunătățirea eficienței mișcărilor.
3. ANTRENAMENT SPECIFIC SPORTULUI PRACTICAT
Creșterea masei musculare și scăderea grăsimii corporale;
Îmbunătățirea forței, puterii și coordonării;
Antrenament funcțional și specific pentru sportul practicat;
Monitorizarea vitezei de execuție și a oboselii musculare;
Pregătirea atletică pentru competiții și forma de vârf.
4. MONITORIZARE & SUPORT CONTINUU
Ajustarea programului în timp real;
Monitorizare constantă a progresului;
Retestări periodice pentru actualizarea obiectivelor;
Feedback și sprijin pe tot parcursul colaborării.
5. NUTRIȚIE & SUPLIMENTE PENTRU PERFORMANȚĂ OPTIMĂ (CLICK AICI PENTRU DETALII)
Plan alimentar personalizat în funcție de sport, nivel de efort și obiectivele individuale;
Strategii de nutriție pentru susținerea refacerii, energiei și masei musculare;
Recomandări clare privind alimentația dinainte și de după antrenamente și competiții;
Suport în gestionarea digestiei, inflamației și recuperării după accidentări;
Plan de suplimente sportiv adaptat nevoilor reale, pentru un plus de performanță și protecție.
Vrei să știi cum arată un sportiv pregătit complet, fizic și mental?
Vezi cum ajut sportivii să-și atingă potențialul maxim… și chiar mai mult.
👇🏼 Clipul de mai jos îți arată exact cum lucrăm.