Seminarul este pentru tine dacă…
- Te-ai confruntat vreodată cu mâncatul sau lipsa apetitului pe fond emoțional (stres, plictiseală, anxietate, depresie etc.)
- Nu ai această problemă, dar simți că relația ta cu mâncarea poate fi îmbunătățită
- Vrei să înțelegi de ce apar poftele și cum le poți gestiona fără să te simți vinovat(ă)
- Îți dorești o abordare sănătoasă, realistă și echilibrată asupra nutriției
- Îți pasă de sănătatea ta fizică și emoțională și vrei să investești în tine
- Ai un copil, un partener sau un apropiat care se confruntă cu astfel de provocări și vrei să știi cum îl poți ajuta
- Ești profesionist în domeniul sănătății și vrei o perspectivă nouă asupra psihonutriției
Ce vei învăța?
- Ce este mâncatul emoțional și cum se deosebește de foamea fizică
- Ce se întâmplă în corp și în creier în momentele de dezechilibru emoțional
- Cum pot gândurile, stresul și obiceiurile să influențeze relația cu mâncarea
- Ce tehnici poți aplica pentru a-ți regla poftele și impulsurile alimentare
- Cum construiești o relație sănătoasă și conștientă cu alimentația
- Cum influențează hidratarea și somnul reglarea poftei de mâncare
- Cum să îți creezi un plan alimentar sustenabil, nu restrictiv
- Strategii de reconectare cu corpul tău: ascultare, respect, echilibru
Ce beneficii ai?
- Acces la un seminar educațional complet, livrat de specialiști din domenii complementare (nutriție, psihologie, neuroștiință, sport, performanță, hidratare)
- Kit de participare cu materiale și surprize din partea partenerilor
- Acces la tombola cu premii oferite de branduri și colaboratori
- Posibilitatea de networking cu oameni care împărtășesc aceleași preocupări
- Spațiu pentru Q&A – întrebări adresate direct speakerilor
- Energie bună, inspirație și o doză sănătoasă de claritate și motivație
Cine sunt speakerii?
- Mihai Căprărescu – Tehnician nutriționist, Antrenor, Preparator fizic, Fondator „Nutriție în Acțiune”
- Radu Sofronea – Expert NLP, Psihonutriție și Coaching transformațional
- Ana Balaș – 4 x Campioană mondială la karate, Specialist în echilibru mental și performanță sportivă
- Claudia Benea – Specialist în Wellbeing & Hidratare
Unde și când?
📍 Locație: Hotel Ramada by Wyndham, Pitești, Diamond Ballroom
📅 Data: 14 septembrie 2025
🕙 Interval orar: 9:30 – 14:30
Prețul biletelor și ce includ
🎟️ Bilet Early Bird – 149 lei
Disponibil până la data de 25 August 2025 sau până la epuizarea locurilor disponibile.
Include:
- Acces general la eveniment cu bufet inclus
- Kit de participare cu materiale promoționale și surprize de la parteneri
- Acces la tombolă cu premii speciale
- Acces la materialele de follow-up trimise pe email și reduceri exclusive la branduri și colaboratori
🎟️ Bilet VIP – 349 lei
Include toate beneficiile biletului Early Bird, plus:
- Loc rezervat în față
- Skip the line - Acces prioritar la check-in
- Prânz alături de speakeri și organizatori - Networking alături de profesioniști
🎟️ Bilet Early Bird Adult + 1 copil sub 14 ani – 149 lei
Copiii sub 14 ani beneficiază de acces gratuit alături de un adult.
Cum îți rezervi locul?
- Selectează tipul biletului și cantitatea dorită, completează formularul și efectuează plata.
- Primești confirmarea pe email.
- La check-in, prezinți emailul de confirmare (pe telefon sau printat).
- Ne vedem la eveniment! 🎉
Întrebări frecvente
✔ Copiii pot participa?
DA! Evenimentul este dedicat atât adulților, cât și copiilor. De asemenea, în cadrul evenimentului va fi o zonă special amenajată cu supraveghetor pentru copii. În plus, copiii până în 14 ani au acces gratuit alături de un adult.
✔ Pot achita în numerar la eveniment?
Nu. Biletele se achiziționează online sau prin contactarea directă a organizatorilor.
✔ Dacă nu pot ajunge, pot primi banii înapoi?
Biletele nu sunt rambursabile, însă pot fi cedate altcuiva. Va fi nevoie de o cerere scrisă prin email la contact@mihaicaprarescu.com în care să se menționeze acest aspect.
✔ Evenimentul va fi transmis online?
Nu, este un eveniment cu prezență fizică exclusivă. Totuși, există posibilitatea achiziționării înregistrărilor prezentărilor pentru cei care nu pot participa fizic.
Despre „Nutriție în Acțiune”
„Nutriție în Acțiune” este un concept educațional creat de Mihai Căprărescu din dorința de a aduce informație aplicabilă și clară în viețile oamenilor.
Evenimentele sunt gândite ca experiențe – nu doar seminarii, ci spații de reflecție, învățare și conectare.
După succesul primei ediții din martie, dedicată alimentației copiilor și adolescenților, ediția a doua își propune să aducă lumină asupra relației emoționale cu mâncarea – o temă actuală, profundă și adesea ignorată.